Samtaler der ændrer,
udvikler og heler

Susanne kan rumme alle typer af problemer, så du kan derfor trygt betro dig til hende. Hun lytter til dig og du kan fortælle hende om din situation og dine behov. Du behøver ikke være bange for, at du bliver fordømt eller afvist.

Susanne giver dig hjælp til at forstå dig selv på en anden måde end den, som du lige nu oplever. Dine vanskeligheder vil ændre karakter, og du vil sandsynligvis selv få øje på nye løsningsmuligheder til at klare de problemer, som du før syntes, var helt uoverkommelige for dig at klare alene.

I terapien får du lyst og mod til at se andre muligheder for dig selv, og den måde du lever på. Du kan finde nye sider og helt nye ressourcer, som du måske slet ikke var klar over, at du havde, før du begyndte at arbejde sammen med Susanne.

Måske kan du genkende nogle af de følgende eksempler på omstændigheder, som det kan være nødvendigt med professionel hjælp (terapi) for klare at komme godt igennem:

• Sorg hører med, når du har mistet nogen eller noget, som du har været tæt knyttet til. Terapien kan hjælpe i arbejdet med sorgens mange følelser. Et tab kan være svært at håndtere, hvis man mangler nogen at dele savnet og sorgen med. Den mistede kan være en ægtefælle, en kæreste, et barn, et nærtstående familiemedlem eller en nær ven. Tabet kan også gælde et arbejde eller et godt helbred. Tiden læger netop ikke alle sår. Det er en skrøne. Sorgen og følelserne må bearbejdes, hvad enten tabet skyldes død, uvenskab, opsigelse eller noget helt andet.
  
  
• Kriser kan gøre os ude af os selv. Der er kriser, som gør, at vi mister kontrol, mister vores faste fundament og vores tillid til, at verden er et godt sted at være. Terapien kan hjælpe med at overvinde krisen, så den ikke tager magten fra os. Den kan give os tilliden til verden og til andre mennesker tilbage. Og den kan hjælpe os til, at vi kommer styrket igennem krisens faser.
  
  Kriser kan opstå i forbindelse med naturkatastrofer, overfald, voldtægt, vold, røverier og tab. Det kan være store problemer i ægteskabet eller i samlivet og det kan være børn i puberteten, der giver kriser i familien. Og det kan være unge piger, der lider af spiseforstyrrelser eller det kan være andre livstruende sygdomme. Det kan ske både på arbejdet og i fritiden.
  
  
• Angst må overvindes og her kan terapi hjælpe. Der er meget, man kan være bange for i hverdagen. Angsten for terror vokser eksempelvis. De fleste mennesker må i det daglige leve med en eller anden form for angst. Nogle kan klart definere deres angst, andre har svært ved at sige, hvad der er årsagen til, at de er bange; men angsten hæmmer dem og hindrer dem i at leve det liv, som de godt kunne tænke sig at leve.
  
  
• Eksistens. Mange unge oplever ensomhedens smerte, når de forlader folkeskolen og starter i gymnasiet eller på en anden videreuddannelse. Du har forladt det trygge liv, som du har kendt i mange år. Det er et nyt liv, som du skal i gang med. Du kender ikke reglerne og du har endnu ikke fundet nye venner. Du føler dig ensom. Det ser ud som om, alle de andre har styr på det hele. Du er helt alene.
  
  Det er svært at forestille sig fremtiden. Der er så mange muligheder, tilsyneladende. Alting ændrer sig så hurtigt, at du har svært ved at overskue det. Det forekommer umuligt at vælge én mulighed og satse på den. For hvad nu, hvis man vælger forkert? Det kan gøre os alle bange og triste og i værste fald føre til depression. Depression kan behandles og terapi hjælper. Nogle få samtaler kan give nyt mod og hindre en egentlig depression.
  
  
• Udvikling er ofte et spørgsmål om at lære at få større selvindsigt. Terapi kan hjælpe os med at finde ud af, hvad der forhindrer os i at leve vores drømme ud, og hvordan vi finder vores indre styrke til at gøre det. Vi har som bekendt kun ét liv. Det er vigtigt for os, at vi gør os klart, om vi er tilfredse med den måde, som vi lever vores liv på. Hvis vi ikke er tilfredse, må vi foretage nogle ændringer. Det kan være store og helt gennemgribende ændringer eller bare mindre justeringer.
  
  Måske skal nogle gamle mønstre fra barndommen skiftes helt ud med nogle nye måder at gøre tingene på. Måske skal nogle begrænsende holdninger til os selv kastes over bord. Det kan være svært at se sig udefra. Susanne kan hjælpe og støtte i denne proces.
  
  Behov for udvikling kan opstå hos en kvinde, der har opnået et markant vægttab, så hendes ydre nu er ændret. Hun mangler måske at ændre sine tanker og følelser, således at der er balance mellem det indre og det nye ydre. Terapien kan give nogle redskaber til at finde en sådan balance, hvorved hun opnår større tilfredshed og et øget selvværd.
  
  For os alle gælder det om at huske, at dette liv ikke er en generalprøve. Der er kun én forestilling. Det er her og nu.